Inspiratie en inzichten over wandeltherapie en psychologie in de natuur

Seizoenen Natuur en wandelen Transformatie

Elk nieuw begin

Elk nieuw begin vraagt om het loslaten van de winter. Afgelopen week zag ik de eerste krokussen voorzichtig door de aarde breken. Met elke dag groeit het licht en voelt...

Mindset Transformatie Bewustwording

Hoe creeer je ruimte in je leven

Hoe creeer je ruimte in je leven? Hoe stap je uit een nauwe krappe denkwijze? Uit een mindset die je vaak onbewust klein houdt?

🔦 Echte transformatie begint niet met...

Weerstand Compassie Bewustwording

Weerstand vergroot je lijden

Weerstand vergroot het lijden. Bewustzijn opent het pad naar vrijheid. Zodra we onze reactie op pijn zien, ontstaat er iets essentieels: keuzevrijheid.

We kunnen meegaan... of niet.

Maar wanneer we...

Creativiteit Rust Natuur en wandelen

Waarom zou je ronddwalen

Waarom zou je ronddwalen, zonder doel, zonder route?

🔦Voor mij is het een avontuur bewandelen. De reis vervolgen zonder precies te weten waar ik uitkom.

Even niet weten waar je...

Transformatie Persoonlijke groei Mindset

Groei begint waar comfort eindigt

Groei begint waar comfort eindigt. Wil jij echt resultaat zien? Dan is een ding zeker: het begint niet buiten je comfortzone, maar daar waar jij besluit te bewegen.

We richten...

Visie

Visie board

Hoe eindig je een jaar met doelbewuste resultaten? Dit is wat ik al de afgelopen 17 jaar doe! Hoe scherper mijn visie, hoe duidelijker de resultaten worden die op mijn...

Levenspad

Loop jij weleens vast?

Loop jij weleens vast? Vast in je denken. Vraag jij je wel eens af: “hoe moet ik nu verder?”. Dan heb ik een mooie buiten 🌿uitnodiging voor je!

Afgelopen zomer...

Natuur en wandelen

Verstillen

Het verstillen van de winter❄️ kan nieuwe inzichten geven bij jezelf. De stilte van de natuur te gebruiken voor diepe reflectie.

Om daarna weer focus te plaatsen naar de volgende...

Levenspad

Vallende blaadjes

Door de vallende blaadjes kan het thema loslaten en rouwen naar boven komen tijdens de herfst periode. Het kan dan soms netzo als rouwen aan voelen.

Loslaten van een mooi...

Levenspad

Verwonderen

Wat verwonderen met je kan doen, tijdens het bosstruinen met een groep samen?

Opmerken, verstillen, vertragen en verwonderen in de natuur. Dat is wat bosstruinen kan bieden voor jezelf. Wanneer...

Levenspad Natuur en wandelen

Bosstruinen

Wat is Bos struinen? Je kunt je misschien wel afvragen wat bos struinen is. Afgelopen week heb ik mij ondergedompeld in het bos struinen. Een term die ikzelf ook pas...

Levenspad

Weerstand

Wat doet weerstand met jou, tijdens je werk? in je prive leven?Weerstand die ik laatst heel duidelijk weer ervoer tijdens een buitenoefening; om met blote voeten in het bos (met...

52 blogs