Leven vanuit je waarden

Leven vanuit je waarden begint vaak op het moment dat je stopt met streven. Tussen bergen en stilte vond ik opnieuw wat echt richting geeft. De afgelopen weken hebben we weer een rondreis gemaakt met de camper. Door de bergen, langs uitgestrekte landschappen en dwars door ruige, ongerepte natuur.

Juist in die omgeving merk ik telkens weer wat de natuur met mij doet. Door mezelf letterlijk in een andere omgeving te plaatsen, ontstaat er ook van binnen ruimte. Nieuwe vergezichten brengen nieuwe inzichten. Ik kijk anders naar mezelf, maar ook naar de mensen om mij heen.

De natuur brengt mij steeds weer terug naar mijn eigen waarden. Naar de kern van waaruit ik wil leven. Niet gedreven door doelen of voortdurend streven, maar vanuit wat werkelijk belangrijk is. Vanuit persoonlijke waardes keuzes maken, in plaats van vanuit de druk om steeds meer of beter te moeten.

Dat is ook wat ik mensen wil bieden binnen Praktijk Sepora. Als Buitenpsycholoog zet ik de natuur in als krachtige omgeving voor therapie. Om te ontdekken wat deze persoonlijke waardes zijn en hoe je daaruit kan leven. Soms weten we met ons hoofd precies hoe het moet, maar kunnen we met ons hart dit niet goed naleven. De natuur zet ik daarvoor in, om te ontdekken om vanuit het hart te leven en keuzes te maken vanuit jouw persoonlijke waardes.

De natuur nodigt uit:

om stil te staan,

te vertragen

opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Van daaruit ontstaat ruimte om een volgende stap te zetten. Niet vanuit vanzelfsprekendheid of oude patronen, maar vanuit je eigen waarden. Want juist wanneer je leeft vanuit wat echt bij je past, worden keuzes helderder en krijgt ontwikkeling een duurzame basis.

De natuur laat ons steeds opnieuw zien wat er al is. Soms hoeven we alleen maar stil genoeg te worden om het weer te kunnen zien.