Zoek de STILTE op

13 mei 2025 | Natuur en wandelen

Zoek de STILTE op

Zoek de STILTE op. Het zal je verbazing hoe de diepe stilte, nieuwe inzichten in jou laat ontspringen. Luister naar de stilte die tot je spreekt vandaag. Ervaar wat er naar boven komt, en wees in die stilte.

Het boek van Dr Qing Li die een wetenschappelijke benadering heeft rondom de Japanse oude levensstijl van shinrin-yoku, beschrijft hoe de natuur (en met name bomen) je hersenen/lichaam activeren met bepaalde stoffen zodat zij je helpen gezond te worden en stofjes in je hersenen laat maken, waar GELUK van vrijkomt. Hierin beschrijft hij de waarde van stilte om je heen. Wat stilte met je doet en hoe stilte om gezet wordt tot een vorm van diepe VREDE in jezelf en waar GELUK in vrij komt.

De maatschappij is gehaast en steeds maar bezig. Vraagt om meer en meer. Dan is echte stilte zonder enig geluid en gewoon ZIJN in de stilte een uitdagende stap.

Toch wil ik je uitdagen deze week, Om eens een moment te kiezen om stil te zijn voor 20 min. Te zitten in de natuur, of gewoon in je tuin. STIL zijn en te ZIJN in het hier en nu. Wetende dat alles ok is. Jij mag ZIJN.

Zou jij het fijn vinden om samen met mij in de natuur te zijn, stuur mij een persoonlijk berichtje. Als buitenpsycholoog wandel ik graag met je mee in het pad van het leven. Om jou opweg te helpen in het zoeken van die diepe vrede.

Heb je interesse, contact mij via een persoonlijk bericht via LinkedIn of stuur me een bericht.

Neem contact op