ROUWEN is zielsveel houden van

Met ROUWEN weet je dat je van iemand zielsveel gehouden hebt. Golven komen en ebben ook weer weg. De GOLVEN van verdriet kunnen intens voelen. Maar wetende dat de golven van VERDRIET ook weer wegebben. Rouw is een PROCES, waarin meerdere emoties komen en dan weer gaan en dan weer komen. Een proces van HELEN door stap voor stap het rouwen aan het gaan.

Afgelopen week liep ik op het strand, een golf van rouw kwam weer naar boven. Het was daar en mocht er zijn. Ik denk dat iedereen dat wel kent van rouw, dat rouw opeens kan opspringen, ook al kan het al wat jaren geleden zijn dat degene er niet meer is.

De pijn die je dan even weer voelt, wat naar boven komt. Het besef dat je iemand noodgedwongen moest loslaten, zonder dat je daar voor gekozen hebt. Weet dat rouwen gevoelt mag worden en er mag zijn. In het aanvaarden verzacht dit de pijn van rouw.

Het is onderdeel van ons leven. Wanneer rouwen onderdrukt wordt en niet gekend, kan stagnatie komen en kan de pijn nog heviger worden.

Door rouw met anderen te delen, wandel je de reis niet alleen. Daarom is het proces van rouwen, en het toelaten van het verdriet, zo enorm belangrijk om uiteindelijk weer stappen in de TOEKOMST te kunnen zetten.

Rouwen is..

Voelen dat je gehouden hebt

Voelen dat je mist.

Als Buitenpsycholoog wil ik samen met jou wandelen door het proces van rouw en verdriet. Mocht dit jouw interesse wekken, stuur mij een persoonlijk berichtje. Want ik kom graag met je in contact.