In VERWONDERING zijn

25 maart 2025 | Natuur en wandelen

In VERWONDERING zijn

In VERWONDERING zijn. De eerste tekenen van het doorbreken van de lente zijn waarneembaar in de natuur. DIE MAG JIJ VERWONDEREN.

Door VERWONDERING actief te waarderen, kun jij je leven VERRIJKEN; meer VERBONDENHEID en DANKBAARHEID ervaren.

Verwonderen in het dagelijks leven is een krachtig middel om POSITIVITEIT in je leven te vergroten.

Hoe VERWONDER JIJ? De natuur is een van de krachtigste bronnen van verwondering. Verwonderen kan je ontwikkelen door o.a.:

• Een boswandeling te maken en echt stil te staan bij de bomen, dieren en geluiden. • Naar de sterrenhemel te kijken en je de enorme schaal van het universum te realiseren. • De oceaan of bergen te bewonderen en hun grootsheid op je in te laten werken. Meer lezen over dit onderwerp is te vinden in het boek “Awe: The New Science of Everyday Wonder and How It Can Transform Your Life” van Dacher Keltner.Een mooie oefening die ik je wil meegeven, uit het boek is de "VERWONDERWANDELING":

• Loop 15-20 minuten in een rustige omgeving en let bewust op alles wat je ziet en verwonder je. Maak evt een mooie foto, zodat je deze verwondering met je mee kan nemen. Wekelijks maak ik een VERWONDERWANDELING. Een aanrader om als nieuw patroon mee te beginnen door bijvb een korte wandeling tijdens de lunch.

Ik wil je uitdagen om vandaag een mooie VERWONDERWANDELING te maken. Als buitenpsycholoog wandel ik graag samen met jou in het verwonderen van de schoonheid die te zien is. Ik help je op weg naar de eerste stappen richting vrijheid en een positieve mindset.

Mocht dit jouw interesse wekken, stuur mij een persoonlijk berichtje. Want ik kom graag met je in contact. Stuur mij een berichtje.

Heb je interesse, contact mij via een persoonlijk bericht via LinkedIn of stuur me een bericht.

Neem contact op