Blue Monday

Op deze zogeheten Blue Monday mindful kunnen genieten van al het moois wat te vinden is in de natuur.

Vanmorgen maakte ik een mooie wandeling door het bos, waar de mist te zien was tussen de bomen. Het was een sprookjesachtige gewaarwording. Soms kan je dat wel eens hebben, een Blue Monday-gevoel. Het sombere weer wat nog meer het winterslaap-gevoel kan opwekken, waar depressieve gedachtes naar boven kunnen komen. Het mag er allemaal zijn. Het gevoel komt ......en het gevoel zal ook weer gaan. Door juist naar buiten te gaan en mindful te wandelen mag het gevoel er zijn. Na het omarmen van de Blue Monday ontstaat ruimte om weer open te staan om het geluk weer te ontvangen. Ik wens jou vandaag een hele fijne Blue Monday.

Droomsessies

Ik help je graag mee om stappen te zetten in het ontdekken van jouw dromen. Ondanks de beperkende gedachtes en of situaties die jouw leven kunnen overheersen. Vanuit mijn Praktijk Sepora organiseer ik droomsessies.