Wat vertelt emotionele pijn

Wat ons vroeger heeft beschermd, kan ons later ook gevangen houden. Waarom zou je de emotionele pijn aangaan als je haar ook niet hoeft te voelen en kunt vermijden? Dit zijn wel eens de vragen van klanten die ik krijg tijdens mijn buitensessies als Buitenpsycholoog.

Wat gebeurt er als we niet meer weglopen voor de pijn in ons hart? Als we dwars door de pijn heen gaan. Als we haar werkelijk voelen. Als we durven uit te diepen wat eronder ligt? wat zal er dan gebeuren.....

Pijn (emotionele en of fysieke) kan een signaal zijn in het lichaam en in de ziel. Een manier waarop ons lichaam en onze emoties iets proberen duidelijk te maken.

Onder emotionele pijn verschuilt een verhaal.

Een verhaal dat gezien wil worden.

Een verhaal dat gehoord mag worden.

Wanneer we als kind niet hebben geleerd dat we gehoord werden in ons verhaal, kunnen we leren om onze pijn weg te stoppen en ons te verharden. We ontwikkelen manieren om niet meer te hoeven voelen wat ooit te veel leek te zijn.

Oude emotionele pijn verdwijnt niet door haar weg te stoppen.

Verstopte emotionele pijn kunnen we dan onbewust meenemen in onze relaties, onze keuzes, ons werk en de manier waarop we naar onszelf kijken. Het kan ons gevangen houden en ons leven verzwaren.

Wanneer we deze pijn kunnen aankijken zonder er direct van weg te hoeven, ontstaat er ruimte en leren wij de pijn te kunnen dragen.

Ben jij bereid om de pijn echt te zien en het verhaal te horen achter de pijn?