Bospaden

Wat is Bosbaden of forest bathing? Je kunt je misschien wel afvragen wat bosbaden is. Afgelopen week heb ik mij ondergedompeld in het bosbaden, tijdens de opleiding die ik volg als bosbadgids. Een term die ikzelf ook pas afgelopen maanden ontdekte.

Bosbaden is een vorm waarin je meegenomen wordt door een gids de natuur in. Waarin het verstillen, vertragen, verbinden en verwonderen onderdelen zijn die je in de natuur beleefd. Geen therapie sessie, maar zintuigelijke waarneming. Hierin neemt een gids je mee in deze processen, zodat je uiteindelijk met de natuur, verkwikt en verfrist raakt.

Dit onderdeel zal ik ook toevoegen als traject naast het werk als buitenpsycholoog; waarin ik met groepen mensen als bosbadgids de natuur in wil gaan. Deze wijze zal niet gericht zijn op therapie gesprekken maar -met en in - de natuur ZIJN. Deze vorm die voor iedereen toegankelijk is - en die opzoek is naar rust en verkwikking van het bos.